Причины повышенной потливости по ночам у женщин
Опубликовано 17.08.2015
Информация носит справочный характер. Диагноз и лечение определяет врач.
Содержание
Некоторых представительниц прекрасного пола одолевает чрезмерная потливость по ночам, причины у женщин могут быть безобидными, а могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Эта достаточно неприятная проблема вносит дискомфорт в жизнь, нарушает сон, не дает организму полноценно отдохнуть. Бывает, что ночью приходится менять постельное белье, настолько оно увлажняется.
В такой ситуации лучше всего обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такого неприятного состояния. Специалист обследует пациентку и решит, необходимо лечение или можно обойтись профилактическими мерами.
Основная причина – гормональные изменения
Часто излишнее потоотделение по ночам вызывает состояние гормонального фона:
- месячные;
- беременность;
- климакс.
В головном мозге есть две области, отвечающие за гормональный фон в организме женщины: гипоталамус и гипофиз. В первом находится центр терморегуляции. Он нарушается при изменении уровня гормона эстрогена, то есть при его повышении или понижении. Ответ организма на это – увеличение температуры тела, в результате чего и появляется потливость по ночам.
В период месячных и несколькими днями ранее в крови женщины повышается эстроген. Это приводит к изменениям в самочувствии: слабость, утомляемость, нервозность, головная боль. Возможно появление излишнего ночного потоотделения. Гормональный фон значительно меняется в период беременности, что также может привести к потливости по ночам. Это не болезнь, поэтому и лечения не назначают. Опасности для женского здоровья нет.
Но самая распространенная причина потливости по ночам – климакс, когда организм гормонально перестраивается, значительно понижается в крови эстроген – женский гормон. Нарушается терморегуляция, посылается сигнал в гипоталамус, где он неправильно расшифровывается. Производится выброс тепла. Слишком обильно начинает выделяться пот, причем женщина не испытывает жара, ей может быть даже холодно. Приливы – именно так называют это состояние. Они наблюдаются много раз в день, особенно изнуряют ночами.
Климактерическая потливость – достаточно серьезная проблема. Она требует профессионального лечения. Необходимо обратиться к врачу, пройти обследование на половые гормоны. При их недостатке доктор выпишет лечебные средства, которые увеличат выработку гормонов или поддержат их на должном уровне. К приему таких препаратов есть множество противопоказаний. Поэтому не стоит увлекаться самолечением.
Среди российских женщин популярны различные БАДы, способные помочь преодолеть негативные проявления климакса. В их составе содержатся лекарственные растения, имеющие природные заменители гормонов – фитоэстрогены. В состав этих биологических добавок входят еще и успокаивающие травы.
Но не во всех странах используют такие добавки. Где-то они запрещены ввиду того, что недостаточно изучены.
Гипергидроз как причина повышенного ночного потоотделения
Эта очень неприятная болезнь может быть одной из причин обильного ночного потоотделения у женщин. Недуг не опасен для здоровья, но доставляет дискомфорта в социальном плане. Заболевание вполне успешно лечится, если выражено в очень сильной степени. А при легкой форме можно применять различные медицинские дезодоранты.
Причины развития этого заболевания следующие:
- в организме слишком много потовых желез;
- организм неправильно реагирует на стрессы, физические нагрузки;
- проблемы нервной системы;
- побочный эффект от приема лекарств;
- наследственность.
К причинам можно отнести и недостаточную личную гигиену. Лечится гипергидроз медикаментозно и хирургически. Из первых средств эффективными считаются ботокс и диспорт. Инъекции этих препаратов хорошо зарекомендовали себя уже на протяжении довольно большого времени. Единственный недостаток – слишком высокая цена, недоступная многим.
В начале прошлого века стали применять метод лечения ионофорезом. И по сей день его успешно используют в борьбе с гипергидрозом. Проблемную зону помещают в соляной раствор и воздействуют на нее электрическим током. Метод очень результативен. Недостатки: можно задействовать только стопы ног и ладони; высокая цена. Но если купить специальный аппарат в личное пользование, то процедуру можно проводить и в домашних условиях.
Хирургические методы – эндоскопическая симпатэктомия и кюретаж. В основе первого лежит разрушение нервных волокон, которые отвечают за доставку импульса от нервной системы к потовым железам. А при кюретаже удаляют больше половины потовых желез.
Достаточно новые методы – липосакция подмышек и лечение лазером. Эффект после проведения длится очень долго. Если причиной гипергидроза служат стрессы или эмоциональное напряжение, то хорошо помогает психотерапия. Специалист поможет больному контролировать свое эмоциональное состояние и решить проблемы психологического плана. Можно использовать и методы народных целителей: ванночки с корой дуба, шалфеем, лимонным соком. Гипергидроз требует от больного повышенного внимания к своему телу. Гигиена должна быть на первом месте.
Какие еще заболевания могут вызвать ночное потоотделение?
Помимо гормональных изменений и гипергидроза ночная потливость у женщин может быть вызвана довольно серьезными заболеваниями. Среди них:
- Инфекционные заболевания. Многие из них протекают с повышенной температурой, а это служит причиной излишнего потоотделения, которое чаще наблюдается именно в ночные часы.
- Болезни эндокринной системы. Когда эндокринные железы функционируют ненадлежащим образом, это часто приводит к потоотделению. К таким заболеваниям относятся сахарный диабет, недостаточность яичников, активность щитовидки.
- Ревматологические недуги. Часто артерииты (воспаления артерий) сопровождаются ночным потоотделением, которое служит одним из симптомов заболевания.
- Злокачественные новообразования. Сильная потливость по ночам иногда служит причиной опухолей в организме, среди них лейкемия наиболее часто имеет такой симптом.
- Побочный эффект от применения лекарств. Применение ряда медикаментозных средств сопровождается ночным потоотделением у женщин.
- Острые отравления тоже могут вызвать потливость ночами.
Самостоятельно определить заболевание, вызывающее ночной пот, вряд ли возможно. Не стоит этим заниматься, лучше обратиться к врачу. Только специалист поможет поставить диагноз и избавить от проблемы.
Несколько советов по избавлению от ночной потливости
Если женщина прошла обследование и выяснила, что потливость не связана с болезнью, то можно улучшить качество жизни, следуя нескольким несложным советам.
Первым делом необходимо взглянуть на свой образ жизни и, возможно, что-то в нем изменить. Обязательно совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, по возможности проявлять физическую активность. Это способствует быстрому засыпанию и полноценному сну. Спать необходимо в проветренном помещении, желательно температуру в спальне поддерживать небольшую. Постельное белье и ночное нательное должно быть из натуральных тканей. Синтетические и искусственные волокна не пропускают воздух, поэтому способствуют усилению потоотделения.
Перед сном обязателен прием душа. Сперва вода должна быть теплой, затем более холодной.
Еще одним пунктом в пересмотре образа жизни является диета. Ночной потливости поможет избежать рацион, исключающий жирное и слишком горячее, острое и алкоголь. Проблема лишнего веса должна быть решена. Перед сном употребление жидкости надо свести к минимуму и полностью исключить алкоголь.
В психоэмоциональном плане надо научиться избегать стрессов, контролировать собственные эмоции. Позитивный настрой служит подмогой в избавлении от многих недугов, в том числе и при потливости.
Народные средства от излишней потливости
Потоотделение можно уменьшить, используя проверенные временем рецепты народной медицины. Места наибольшего выделения пота (например, подмышки) протираются такими средствами:
- ромашковый настой – в течение часа настоять 6 ст.л. в 2 л кипятка, после этого добавить 3 ст.л. пищевой соды;
- настой хвоща на водке в пропорции 10:1;
- настой листьев грецких орех – 1 часть водки на 10 частей листьев;
- отвар коры дуба – 1 ч.л. коры на 1 стакан кипятка с добавлением лимонного сока.
Потеющее место можно смазывать 1%-ным раствором уксусной кислоты.
Если пот выделяется на эмоциональной почве (например, при волнении), то с собой необходимо носить влажные салфетки. В случае потоотделения протереть ими подмышки. Если есть возможность после этого смазать кожу ломтиком лимона, то это будет идеальным вариантом. На время пот приостановится и одежда не будет намокать.
Шалфей помогает от потливости различных мест тела. Причем применяется он не только наружно, но и внутрь. Готовится настой в следующих пропорциях: 0,5 л кипятка и 1 ч.л. шалфея варятся в течение 2 минут, затем полчаса настаиваются. Принимать 2 раза в день по 2 ст.л. Курс – не менее 2 месяцев.
Настой для наружного применения готовится более сильный: на 1 л кипятка берется 4 ст.л. травы. Готовится по тому же принципу, что и отвар для приема внутрь. Ванночки делать контрастными: горячая вода сменяется холодной.
