Способы: как избавиться от потливости ног
Опубликовано 17.08.2015
Информация носит справочный характер. Диагноз и лечение определяет врач.
Содержание
В вопросе, как избавиться от потливости ног, рецептов огромное множество. Потоотделение является нормальным состоянием организма любого человека. С целью поддержания нормальной температуры тела, организм источает влагу. Чрезмерное выделение пота ставит человека в тупик, заставляя искать способы как избавиться от потливости ног.
Чтобы распрощаться с потливостью не всегда требуется увеличение способов гигиены. Очень часто потливость является итогом физического, а также эмоционального напряжение. Очень часто это симптом некого заболевания, к примеру, это может быть туберкулез. Чтобы установить точную причину возникновения потливости ног, необходимо обратиться за помощью к специалистам, ведь бороться с данной проблемой необходимо, начинать с устранения причины вызывающей болезнь, так как борьба исключительно с потливостью не даст никаких результатов.
Очень многие люди оставляют потные ноги без должного внимания, считая, что в этом нет ничего такого, на чем бы стоило заострить внимание. Но это своего рода аномалия, заболевание, требующее должного лечения. Чтобы узнать причины, необходимо обратиться к врачу. Ведь без должного вмешательства, помимо запаха, появятся мозоли, натоптыши, влажные ноги служат хорошей атмосферой для развития грибка.
Способы борьбы с потливостью
Часто причиной стойкого запаха ног является неправильно выбранная обувь.
- В жаркое время обувь должна быть по максимуму открытой.
- Ее необходимо выбирать из натуральной кожи.
- Необходимо избегать кожзаменительных стелек, ее с легкостью можно поменять на хлопчатобумажную или кожаную (в идеале).
- Стельки необходимо менять с определенной периодичностью и сушить.
- Нельзя забывать ежедневно менять носки. Притом это делать нужно не только тем, у кого потеют ноги.
- Очень полезно ходить как можно больше босиком.
- В арсенале необходимо иметь минимум две пары обуви, чтобы менять их очередность, предоставляя другой паре сутки на проветривание.
- После носки в ботинки нужно положить ароматические мешочки или хотя бы бумагу, которая очень хорошо вытягивает влагу.
- Обувь необходимо мыть минимум раз в месяц, а желательно стирать, а затем просушивать в хорошо освещаемом месте.
- Нельзя хранить ботинки в шкафу, так как сырой шкаф только является разносчиком микробов.
При потливости ног важно соблюдать личную гигиену:
- Иногда, чтобы избавиться от терпкого запаха, необходимо просто больше внимания уделить уходу за ногами.
- Мыть ноги нужно минимум два раза в день, используя мыло, вечером не помешает окатить ступни прохладной водой.
- Ноги всегда должны быть сухими и теплыми.
- При мытье ступни нужно обрабатывать пемзой или теркой, чтобы убрать мертвые клетки, не давая микробам возможности развиваться и размножаться.
- Устранить стойкий запах помогают антиперспиранты, предназначенные подмышечным впадинам.
- В процессе лечения, нужно не забывать своевременно мыть ноги, используя при этом бактерицидное или дегтярное мыло.
- Лечить потливость ног можно народными средствами, используя отвары, ванночки, присыпки.
Применение присыпки в борьбе с потливостью
Не только чрезмерно-потеющие ноги нуждаются в уходе и лечении. Ноги важно содержать в сухости и именно обеспечении ее является главной задачей больного. Повышенная влажность является благоприятной атмосферой для развития бактерий. Со временем влажная кожа на ногах начинает затвердевать, а затем трескаться. Поэтому важно проводить терапию при помощи сухости и тепла. Нередко именно данного способа лечения достаточно, чтобы вылечить ноги навсегда. Но, достигнув, хороших результатов, нельзя забывать о профилактике, для этого можно использовать сушку стоп при помощи фена и целесообразно использование присыпок.
Присыпка позволяет подсушивать влажную кожу, предотвращает ее размокание, оказывает дезодорирующий, и самое главное, лечебный эффект.
- Эффективно использование природных дезодорантов, коими являются измельченная кора дуба или порошок квасцов. Их следует засыпать внутрь носков.
- В качестве присыпки можно использовать тальк или картофельный крахмал.
- Можно использовать смеси того же крахмала с тальком.
- Присыпки применяют после мытья ног с мылом, предварительно высушив ноги полотенцем.
- При отсутствии специальных присыпок, можно применять пищевую соль и кукурузный крахмал. Соль помогает поглотить запах, а крахмал поглощает врагу.
Лечение потливости ног при помощи присыпок должно продолжаться несколько недель. А для закрепления эффекта требуется не забывать о методах гигиены и постоянной сухости ног.
Применение ванночек в борьбе с потливостью
О том, как уменьшить потливость нужно думать не только летом, но и в любое другое время года. Не только летом они должны выглядеть красиво и не источать зловонный аромат. Человеку всегда нужна уверенность в красоте, ухоженности и стерильности своих ног. Ванночки очень хорошо помогают бороться с потливостью, улучшают состояние загрубевшей кожи, предотвращают развитие грибка стоп, появление натоптышей, данная процедура повышает общий тонус организма и улучшает кровообращение. Идеальным вариантом будет одновременное совмещение ванночек с пилингом и массажем. Избавляемся от привычки ходить с потными ногами и берем за правило перед сном делать ванночки для ног.
- Полезно использовать контрастные ванночки, сменяя горячие на холодные.
- Для ванночек идеально использование различных лекарственных отваров.
- От гипергидроза ног хорошо помогают ванночки с марганцовкой.
- Целесообразно после проведения ванночек использовать присыпку.
Медицинские способы борьбы
Как уменьшить потливость ног помогут ответить медицинские специалисты. При высокой потливости не обязательно пользоваться народными смесями или отварами, можно прибегнуть и к традиционной медицине.
В каждой аптеке можно найти крем или мазь, предназначенные для нормализации потоотделения и неприятного запаха. Сегодня представлен очень большой ассортимент по различным ценам. Некоторые из средств требуют прохождение курса лечения, другие предназначены для ежедневного использования. Очень многие средства направлены на борьбу с повышенным потоотделением не только стоп, но и подмышек, и ладоней. Используют крема и мази исключительно на чистую сухую кожу в вечернее время перед сном.
Когда традиционные и народные способы лечения не дают стопроцентного результата, обязательно требуется помощь специалиста. Продолжать самолечение кремами и отварами нецелесообразно. Возможно, что потоотделение связано с серьезной инфекцией, которую для начала необходимой найти и устранить. Очень часто пациентам требуется специальное лечение с использованием антибиотиков и других препаратов, отпускаемых только по рецепту врача.
Дополнительные способы борьбы с потливостью
Очень хорошими средствами от потливости служат следующие способы:
- Если после домашнего компресса появился зуд или раздражение, прекратите его применение и смойте средство. При сохраняющихся симптомах обратитесь к врачу.
- Массаж как способ борьбы с потливостью. Массаж позволяет улучшить кровообращение и нормализовать потоотделение стоп. В проведении массажа полезно использовать разнообразные масла, к примеру, лавандовое масло позволяет бороться с бактериями. Его можно втирать перед сном после мытья ног или ванночек. Использовать можно различные масла, главное предварительно удостовериться в отсутствии аллергии на данное средство.
- Гимнастика. Она направлена на улучшение кровообращения. Часто причиной запаха ног и высокой потливости являются проблемы в циркуляции крови. Чтобы нормализовать процесс необходимо ежедневно выполнять упражнения для ног. Их необходимо делать минимум в течении месяца. Упражнения должны сочетать вращения, ходьбу босиком, приседания, сжимания пальцев ног и многое другое. После гимнастики для получения большего эффекта рекомендуется обработать ноги лосьоном, маслом или тальком. Регулярные упражнения позволят избавиться от потливости и помогут сделать кожу ног мягкой.
- Отвары. Прием отваров внутрь позволяют вести активную борьбу с высоким уровнем потливости. При гипергидрозе полезно применять настои различных трав, сборов. Но важно учесть, что отвары и чаи необходимо сочетать в комплексе с другими перечисленными средствами. К примеру, отвары будут приносить большую пользу вместе с ванночками и присыпками. Готовые отвары или чаи можно найти в аптеке, хотя и самостоятельно приготовить в домашних условиях возможно.
Чрезмерное потоотделение является большой проблемой, с которой можно вести активную борьбу. Главное не сдаваться и тщательно продолжать бороться, применяя различные методы. Каждый из методов должен иметь систематичность и постоянство. Только длительное использование выбранного метода сможет дать эффективный результат.
Важно помнить, что при отсутствии результата, необходимо обратиться за помощью к врачу, чтобы выявить и устранить причину повышенного потоотделения.
