Почему сильно и часто потеет голова у женщин?

20 августа 2015
Просмотров: 4353

Почему сильно потеет голова у женщин? Как правило, после появления на голове капелек пота женщины сразу же используют антиперспиранты и народные средства. Если потливость, действительно, повышенная и причиняет неудобства, нужно определить причину проблемы.

Потливость головы у женщин

Особенности повышенной потливости

Обильная женская потливость — нормальное явление, если девушка занимается интенсивной физической работой или же на улице жара. Но есть и такие люди, у которых чрезмерная потливость вовсе не связана с высокой температурой и физической нагрузкой.

Сильная потливость не может не раздражать. Из-за нее часто загрязняются волосы, появляются зуд, дискомфорт.

Как известно, как и на других частях тела, на голове есть потовые железы. Отсюда вывод: потоотделение на голове — нормальное явление.

Разделяют общую и локальную (местную) потливость.

Общий тип подразумевает потливость по всему телу. В случае когда становится мокрой голова, выделяют локальный вид. К тому же данная потливость может поражать подмышки и ступни ног. Интенсивное потоотделение сопровождается покраснением головы, и никто не предугадает, в какой момент это может случиться.

Причины потливости головы

Потливость при ожиренииОсновными причинами являются следующие факторы:

  1. Чрезмерный вес.

Тем людям, которые страдают от лишнего веса, свойственно проявление гипергидроза. Кстати, повышенное потоотделение может случаться и в дневное, и в ночное время. Также нарушенный обмен веществ, который часто наблюдается у полных людей, может способствовать этому заболеванию.

  1. Проблемы с эндокринной системой.

Когда перестраивается гормональный фон (климакс), происходят сбои в работе щитовидной железы, беспокоит сахарный диабет, тогда наблюдается гипергидроз. В данном случае необходимо обратиться к эндокринологу.

  1. Нарушения нервной системы.

Сюда относят стрессы, панику, расстройства психики. Следует также обратиться к доктору.

  1. Гипертония.

Стресс - причина потливостиПри перепадах внутричерепного давления может развиваться повышенное потоотделение. У гипертоников чаще встречается ночная потливость головы. Тогда работа организма становится медленнее и давление падает.

  1. Неправильная температура в помещении.

В условиях повышенной температуры, жары потоотделение усиливается. При высокой температуре следует как можно чаще проветривать свою комнату.

  1. Генетические факторы.

Они тоже влияют на гипергидроз. В случае если родственники имели проблему с потоотделением, скорее всего, на генном уровне эта болезнь могла передаться детям.

  1. Употребление некоторых пищевых продуктов.

Кофе, острые блюда могут спровоцировать выработку гормонов, заставляющих потеть тело, а иногда и голову. Желательно избегать острых продуктов в своем рационе.

Причиной того, что голова у женщины потеет, могут быть шикарные и густые волосы. Такой объем волос не дает коже головы нормально дышать. Возможно, женщина, делая укладку, использует большое количество лака или пенки. В таком случае вокруг головы появляется своеобразная «пленка», которая создает все условия для «парникового эффекта». Чрезмерную потливость может вызвать и слишком теплый головной убор.

Ночную потливость головы может провоцировать материал подушки. Возможно, все дело в наполнителе подушки: перо, силикон. Тогда стоит заменить подушку и остановиться на той, которая набита натуральными наполнителями. Это подушки с гречишной лузгой, кокосовым волокном.

Что нужно делать?

Как же справиться с проблемой? Установив причину проблемы, можно начинать работу по ее устранению. Консультация врача обязательна.

Стоит смириться с проблемой, если она вызвана генетическим фактором. В таком случае контрастным душем можно «закаливать» потовые железы. Для этого нужно ополаскивать голову попеременно: 30 секунд — теплой водой и столько же — холодной.

Контрастный душ при потливости головыТогда поры и потовые железы станут лучше работать, потому что не будут постоянно открытыми. Такой же эффект дает массаж головы. Его делают с помощью пальцев или специальной массажной щеткой.

Если голова сильно потеет, нужно чаще принимать душ. Для этого следует подобрать легкий шампунь. Он не так будет вредить волосам и раздражать ее, потому что частое мытье может отразиться на состоянии волос.

Устранить проблему на длительный срок могут уколы ботулотоксином (ботоксом). Эта операция заключается в воздействии на симпатические нервы с целью уменьшения их активности (она часто является причиной гипергидроза). Эффективность метода достаточно высока. После операции потливость частей тела снижается или устраняется в 95-98% случаев. Но воздействие ботоксом длится в среднем около 7 месяцев. Потом инъекции нужно повторять. Этот метод, к большому сожалению, чреват риском осложнений.

Меню при гипергидрозе

Нужно пересмотреть свой рацион. Иногда случается, что сбалансированное питание помогает справиться с проблемой потения головы.

Соблюдайте рекомендации:

  1. Следует ввести в рацион оливковое масло. А еще лучше оставить только его, а остальные виды масел исключить. Оно отлично усваивается пищеварительной системой. Организму не нужно прикладывать больших усилий, чтобы его переварить. Оливковое масло значительно снижает уровень холестерина и уменьшает артериальное давление.
  2. Ограничить употребление острых специй, чеснока, лука.
  3. Предпочтение следует отдать зеленому чаю, негазированной минеральной воде и свежевыжатым сокам. Кофе лучше исключить.
  4. Продукты должны содержать витамины группы В. Они налаживают функционирование всего организма, в частности, нервной системы. Витамины группы В содержатся в орехах, яйцах, хлебобулочных изделиях, кашах, зелени, фруктах.
  5. Кроме того, нужно исключить пряности и алкоголь.

Соблюдайте рекомендации и будьте здоровы.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ