Способы: как избавиться от потливости ног

17 августа 2015
Просмотров: 1835

В вопросе, как избавиться от потливости ног, рецептов огромное множество. Потоотделение является нормальным состоянием организма любого человека. С целью поддержания нормальной температуры тела, организм источает влагу. Чрезмерное выделение пота ставит человека в тупик, заставляя искать способы как избавиться от потливости ног.

Проблема потливости ног

Чтобы распрощаться с потливостью не всегда требуется увеличение способов гигиены. Очень часто потливость является итогом физического, а также эмоционального напряжение. Очень часто это симптом некого заболевания, к примеру, это может быть туберкулез. Чтобы установить точную причину возникновения потливости ног, необходимо обратиться за помощью к специалистам, ведь бороться с данной проблемой необходимо, начинать с устранения причины вызывающей болезнь, так как борьба исключительно с потливостью не даст никаких результатов.

Очень многие люди оставляют потные ноги без должного внимания, считая, что в этом нет ничего такого, на чем бы стоило заострить внимание. Но это своего рода аномалия, заболевание, требующее должного лечения. Чтобы узнать причины, необходимо обратиться к врачу. Ведь без должного вмешательства, помимо запаха, появятся мозоли, натоптыши, влажные ноги служат хорошей атмосферой для развития грибка.

Способы борьбы с потливостью

Часто причиной стойкого запаха ног является неправильно выбранная обувь.

Ношение открытой обуви при потливости ног

  1. В жаркое время обувь должна быть по максимуму открытой.
  2. Ее необходимо выбирать из натуральной кожи.
  3. Необходимо избегать кожзаменительных стелек, ее с легкостью можно поменять на хлопчатобумажную или кожаную (в идеале).
  4. Стельки необходимо менять с определенной периодичностью и сушить.
  5. Нельзя забывать ежедневно менять носки. Притом это делать нужно не только тем, у кого потеют ноги.
  6. Очень полезно ходить как можно больше босиком.
  7. В арсенале необходимо иметь минимум две пары обуви, чтобы менять их очередность, предоставляя другой паре сутки на проветривание.
  8. После носки в ботинки нужно положить ароматические мешочки или хотя бы бумагу, которая очень хорошо вытягивает влагу.
  9. Обувь необходимо мыть минимум раз в месяц, а желательно стирать, а затем просушивать в хорошо освещаемом месте.
  10. Нельзя хранить ботинки в шкафу, так как сырой шкаф только является разносчиком микробов.

При потливости ног важно соблюдать личную гигиену:

Частое мытье ног при потливости

  1. Иногда, чтобы избавиться от терпкого запаха, необходимо просто больше внимания уделить уходу за ногами.
  2. Мыть ноги нужно минимум два раза в день, используя мыло, вечером не помешает окатить ступни прохладной водой.
  3. Ноги всегда должны быть сухими и теплыми.
  4. При мытье ступни нужно обрабатывать пемзой или теркой, чтобы убрать мертвые клетки, не давая микробам возможности развиваться и размножаться.
  5. Устранить стойкий запах помогают антиперспиранты, предназначенные подмышечным впадинам.
  6. В процессе лечения, нужно не забывать своевременно мыть ноги, используя при этом бактерицидное или дегтярное мыло.
  7. Лечить потливость ног можно народными средствами, используя отвары, ванночки, присыпки.

Применение присыпки в борьбе с потливостью

Не только чрезмерно-потеющие ноги нуждаются в уходе и лечении. Ноги важно содержать в сухости и именно обеспечении ее является главной задачей больного. Повышенная влажность является благоприятной атмосферой для развития бактерий. Со временем влажная кожа на ногах начинает затвердевать, а затем трескаться. Поэтому важно проводить терапию при помощи сухости и тепла. Нередко именно данного способа лечения достаточно, чтобы вылечить ноги навсегда. Но, достигнув, хороших результатов, нельзя забывать о профилактике, для этого можно использовать сушку стоп при помощи фена и целесообразно использование присыпок.

Присыпка для ногПрисыпка позволяет подсушивать влажную кожу, предотвращает ее размокание, оказывает дезодорирующий, и самое главное, лечебный эффект.

  1. Эффективно использование природных дезодорантов, коими являются измельченная кора дуба или порошок квасцов. Их следует засыпать внутрь носков.
  2. В качестве присыпки можно использовать тальк или картофельный крахмал.
  3. Можно использовать смеси того же крахмала с тальком.
  4. Присыпки применяют после мытья ног с мылом, предварительно высушив ноги полотенцем.
  5. При отсутствии специальных присыпок, можно применять пищевую соль и кукурузный крахмал. Соль помогает поглотить запах, а крахмал поглощает врагу.

Лечение потливости ног при помощи присыпок должно продолжаться несколько недель. А для закрепления эффекта требуется не забывать о методах гигиены и постоянной сухости ног.

Применение ванночек в борьбе с потливостью

Полезные ванночки от потливости ногО том, как уменьшить потливость нужно думать не только летом, но и в любое другое время года. Не только летом они должны выглядеть красиво и не источать зловонный аромат. Человеку всегда нужна уверенность в красоте, ухоженности и стерильности своих ног. Ванночки очень хорошо помогают бороться с потливостью, улучшают состояние загрубевшей кожи, предотвращают развитие грибка стоп, появление натоптышей, данная процедура повышает общий тонус организма и улучшает кровообращение. Идеальным вариантом будет одновременное совмещение ванночек с пилингом и массажем. Избавляемся от привычки ходить с потными ногами и берем за правило перед сном делать ванночки для ног.

  1. Полезно использовать контрастные ванночки, сменяя горячие на холодные.
  2. Для ванночек идеально использование различных лекарственных отваров.
  3. От гипергидроза ног хорошо помогают ванночки с марганцовкой.
  4. Целесообразно после проведения ванночек использовать присыпку.

Медицинские способы борьбы

Как уменьшить потливость ног помогут ответить медицинские специалисты. При высокой потливости не обязательно пользоваться народными смесями или отварами, можно прибегнуть и к традиционной медицине.

Мазь в борьбе с потливостью ногВ каждой аптеке можно найти крем или мазь, предназначенные для нормализации потоотделения и неприятного запаха. Сегодня представлен очень большой ассортимент по различным ценам. Некоторые из средств требуют прохождение курса лечения, другие предназначены для ежедневного использования. Очень многие средства направлены на борьбу с повышенным потоотделением не только стоп, но и подмышек, и ладоней. Используют крема и мази исключительно на чистую сухую кожу в вечернее время перед сном.

Когда традиционные и народные способы лечения не дают стопроцентного результата, обязательно требуется помощь специалиста. Продолжать самолечение кремами и отварами нецелесообразно. Возможно, что потоотделение связано с серьезной инфекцией, которую для начала необходимой найти и устранить. Очень часто пациентам требуется специальное лечение с использованием антибиотиков и других препаратов, отпускаемых только по рецепту врача.

Дополнительные способы борьбы с потливостью

Очень хорошими средствами от потливости служат следующие способы:

Массаж для ног от потливости

  1. Ноги необходимо промыть в соленой воде, а между пальцами на ночь положить ватку, смоченную раствором соды. Возможно появление зуда, но это не страшно, ведь после недели данных процедур с потливостью можно будет попрощаться.
  2. Массаж как способ борьбы с потливостью. Массаж позволяет улучшить кровообращение и нормализовать потоотделение стоп. В проведении массажа полезно использовать разнообразные масла, к примеру, лавандовое масло позволяет бороться с бактериями. Его можно втирать перед сном после мытья ног или ванночек. Использовать можно различные масла, главное предварительно удостовериться в отсутствии аллергии на данное средство.
  3. Гимнастика. Она направлена на улучшение кровообращения. Часто причиной запаха ног и высокой потливости являются проблемы в циркуляции крови. Чтобы нормализовать процесс необходимо ежедневно выполнять упражнения для ног. Их необходимо делать минимум в течении месяца. Упражнения должны сочетать вращения, ходьбу босиком, приседания, сжимания пальцев ног и многое другое. После гимнастики для получения большего эффекта рекомендуется обработать ноги лосьоном, маслом или тальком. Регулярные упражнения позволят избавиться от потливости и помогут сделать кожу ног мягкой.
  4. Отвары. Прием отваров внутрь позволяют вести активную борьбу с высоким уровнем потливости. При гипергидрозе полезно применять настои различных трав, сборов. Но важно учесть, что отвары и чаи необходимо сочетать в комплексе с другими перечисленными средствами. К примеру, отвары будут приносить большую пользу вместе с ванночками и присыпками. Готовые отвары или чаи можно найти в аптеке, хотя и самостоятельно приготовить в домашних условиях возможно.

Чрезмерное потоотделение является большой проблемой, с которой можно вести активную борьбу. Главное не сдаваться и тщательно продолжать бороться, применяя различные методы. Каждый из методов должен иметь систематичность и постоянство. Только длительное использование выбранного метода сможет дать эффективный результат.

Важно помнить, что при отсутствии результата, необходимо обратиться за помощью к врачу, чтобы выявить и устранить причину повышенного потоотделения.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ