Что нужно делать, если ноги потеют?

14 августа 2015
Просмотров: 1779

Что делать, если ноги потеют? С этой проблемой ежедневно сталкивается множество людей, будь то подросток, мужчина или женщина. В любом случае это крайне неприятная особенность организма.

Проблема потливости ног

С запахом можно справиться, тщательно ухаживая за ступнями, а также обрабатывая их спреями, присыпками или специальными дезодорантами, которые можно легко найти в аптеке или магазине. Но если это не помогает, необходима консультация специалиста.

Мало кто знает, что это заболевание называется гипергидроз. Оно поддается лечению как народными средствами, так и с помощью современных лекарств. Оставлять проблему нерешенной не следует, поскольку она может доставлять дискомфорт не только вам, но и окружающим.

Причины потливости ног

Стресс как причина потливости ногЧтобы лучше понять механизм повышенного потоотделения, обратимся к анатомии. На ступнях человека расположены особые железы, выделяющие пот, который сам по себе запаха не имеет. Неприятный запах образуется в результате жизнедеятельности бактерий, которые размножаются на коже, используя пот в качестве среды обитания. Избыточное потоотделение вследствие активной физической нагрузки, стресса или иных причин многократно увеличивает количество этих бактерий. Они разлагают омертвевшие частички кожи, выделяя при этом газ, который и имеет всем известный неприятный запах!

Причинами повышенного потоотделения в спокойном состоянии может служить множество факторов, которые должен установить врач-дерматолог. Речь может идти об избыточном потреблении жидкости, несбалансированной диете (из-за обилия соленой или острой пищи), неправильной работе эндокринной, нервной (например, реакция нервной системы на стрессы) или сердечно-сосудистой систем, заболевании кожи ног либо о неправильном уходе за ней. Причиной может стать и обувь из ненатуральных материалов, не подходящая по погоде, в которой ноги излишне нагреваются. Для этого рекомендуется летом носить открытую обувь, а зимой приобретать обувь из натуральной кожи или замши — такой материал позволяет ногам «дышать».

Грибок на ногах как причина потливости ногГрибок стопы еще одна причина гипергидроза, в запущенном состоянии он может перерасти в микробную экзему, причиняя серьезный вред здоровью. И, конечно, не стоит забывать о правильном питании! Частое употребление в пищу лука и чеснока, кофе и пряностей, курение и алкогольные напитки может серьезно повлиять на «ароматы» тела, в том числе и ног.

Неприятный запах — это еще не все проблемы, связанные с повышенным потоотделением. Часто кожа на ногах разбухает от воздействия длительной влажности, меняется ее цвет, появляются складочки между пальцами, трещинки, отчего могут возникать болезненные ощущения. Если в такие ранки попадет инфекция, возникает воспаление, могут появляться гнойнички, которые сложнее поддаются лечению.

Устранение потливости

Если у вас потеют ноги и, что делать с этим, непонятно, первое, что можно предпринять без помощи врачей, это снизить рост бактерий, строго соблюдая личную гигиену. Мыть ноги лучше с применением антибактериального или хозяйственного мыла, после чего насухо вытереть и присыпать ступни тальком. Присыпка абсорбирует нежелательную влагу. Мужчинам необходимо носить носки из натуральных тканей, меняя их несколько раз в день, это поможет ногам быть суше.

Ванночка при потливости ногЭффективным способом борьбы с запахом и потливостью ног может служить раствор хлорида алюминия в 20% соотношении. Он активно подавляет рост бактерий, однако не всем подходит, вызывая раздражение кожи. Для лечения раствор необходимо наносить две ночи подряд, заворачивая ноги в пищевую пленку. Утром раствор нужно смыть теплой водой и обработать ноги присыпкой. Повторять данную процедуру лучше каждую неделю.

Применение более сильных препаратов и методов лечения лучше осуществлять под контролем специалиста. К таким способам лечения можно отнести ионофорез. Данная процедура направлена на уменьшение потливости с помощью токовых разрядов, их назначают трижды в неделю по 15-20 минут. Как только эффект будет достигнут и потливость кожи снизится, процедуры становятся поддерживающими, один раз в месяц. Такое лечение нужно доверять только профессионалу, иначе вы рискуете получить ожоги ступней. Недостатком лечения является высокая цена и необходимость в регулярном повторении процедур.

Существуют еще медикаментозные способы лечения повышенного потоотделения ног, назначаемые специалистами. К такому методу можно отнести ботокс. Этот способ борьбы с потливостью ног подойдет не всем, поскольку он дорогостоящий. Но при этом у него минимум противопоказаний, он безопасен и очень эффективен. Случай неудавшегося лечения — один из ста. После его применения эффект остается от полугода до года.

В некоторых случаях, когда другие способы бессильны, может применяться хирургическое вмешательство.

Суть операции заключается в разрушении нервных волокон, которые соединены с потовыми железами и доставляют им информацию. Процедура эффективна почти в 95% случаев. Но считается, что после оперативного вмешательства, потоотделение может усилиться в другом месте.

Профилактические меры по снижению потливости ног

Дубовая кора от потливости ногПрежде всего необходима ежедневная смена носков, колготок, чулок. Также нужно мыть ноги с мылом в теплой воде, раз за разом делая воду прохладнее, хорошо просушивать ноги после мытья, не только стопы, но и участки кожи между пальцами. Не забудьте про использование присыпок, они бывают и с антибактериальным эффектом. Стельки для обуви лучше приобрести из натуральных материалов и следить, чтобы они всегда были сухими. Влажные стельки — дополнительная среда для размножения бактерий.

Можно попробовать воспользоваться пастой Теймурова, она втирается на ночь в сухую кожу стоп после мытья. Процедуру следует повторять в течение трех-четырех дней.

Многие люди, столкнувшись с гипергидрозом, применяют для лечения народные средства. Считается, что они не имеют побочных эффектов и менее токсичны, но чаще всего такие способы лишь на время снижают обильное потоотделение, не устраняя его причин.

Народные способы лечения потных ног

Отвар мяты от потливости ног

  1. Отвар из коры дуба. Приготовление отвара: 3 ст.л. коры дуба на пол-литра воды, варить на медленном огне 15 минут. Отвар должен настояться в течение двух часов. Его необходимо процедить и развести с водой 1:1. После тщательного мытья с мылом стопы опустить в ванночку с отваром на 20 минут, процедуру повторять не менее 10 дней.
  2. Настой из березовых почек. Тоже считается в народе эффективным средством борьбы с повышенным потоотделением ног. Для его приготовления в банку нужно насыпать две столовые ложки березовых почек, залить 500 мл водки и настоять в течение десяти дней, в прохладном темном месте, периодически встряхивая. В течение двух недель настой наносить на стопы и между пальцами ватным диском три раза в день.
  3. Содовые компрессы. Служат хорошим средством для очищения кожи от бактерий и неприятного запаха. Для приготовления содового раствора необходимо растворить в стакане горячей воды 1 ст.л. пищевой соды, в этом растворе вымочить носки из хлопка и надеть их на час. После снятия носков ополоснуть ноги прохладной водой. Кстати, контрастный душ также уменьшает повышенное потоотделение и к тому же снимает усталость. Для этого душ с водой под большим давлением направьте на стопы, попеременно меняя температуру от холодной к горячей.
  4. Ванночки из отвара мяты. Такие ванночки не только устранят запах ног, но и снимут усталость. Одну столовую ложку листков мяты залить кипятком, настоять в течение 20 минут. Поместить ноги в теплый отвар, предварительно немного разбавив его водой на 10 минут.

Проблема повышенной потливости ног и, как следствие, неприятный запах могут доставить немало дискомфорта, но, применяя вышеупомянутые способы, можно облегчить или решить эти трудности навсегда.

Если у вас потеют ноги, что делать, вы теперь знаете. Будьте здоровы!

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ